不眠症Q&A｜梅郷山崎接骨院

Q 夜なかなか眠れないことがあり困っています。これは不眠症ですか？
A 夜に眠れないのはお辛いですよね。それはもしかしたら不眠症かもしれません！ 不眠症はお仕事や学校など、生活の色々な事に影響してしまいます。 当院では不眠症に特化した施術をたくさん用意しておりますので、是非お気軽にご連絡をお待ちしております。

Q 頭痛がひどく、不眠気味です。おススメの施術はありますか？
A 頭痛が伴う不眠症状に対して当院でのオススメは「頭蓋骨矯正」です。 頭の筋肉、骨格を和らげてあげることにより、自律神経が副交感神経優位になりリラックス作用が働き、痛みが和らぎます。 当院では目安として週二回の頭蓋骨矯正を行う事を推奨しています。 週二回、頭蓋骨矯正を行う事で辛い症状を軽減させることが可能になります。 お気軽に是非ご相談だけでもご連絡お待ちしております。

Q 寝付きと寝起きが悪く、そして足が重だるくなる時があります。何か対策はありますか？
A 当院では足がだるい、おもい、歩いていると疲れる症状に対して筋膜ストレッチを推奨しています。 足の筋肉が固くなることで血流が悪くなり、心臓に血液が回らず新鮮な血液になる前の錆びた血液が足に溜まってしまい足が重だるくなってしまうことで疲労回復が遅れてしまいます。 そのため良質な睡眠が取れなくなってしまうので、当院では筋膜ストレッチを行うことにより、血流改善、疲労回復促進を促せる、筋膜ストレッチを推奨してます。

Q 自律神経の乱れが原因の不眠症もあると聞いたのですが、どのような施術が効果的なのでしょうか？
A 当院では自律神経の乱れによる不眠症状に対して【鍼施術】を推奨しています。 鍼を行う事で自律神経の興奮を抑え副交感の神経を優位にし快適な眠りへと導いていくことができます。 当院の【鍼施術】の中で特に自律神経の興奮を抑えれるメニューは【全調整鍼】です。 身体の中身を整える【ツボ】を使い内側から整えていきます。 そのあと緊張している身体の表面に【鍼】を打ち緊張を内面、外面から整えていきます。

Q 朝、起きた際に肩回りにだるい感じや凝り固まった感覚が残っていることが多いです。おすすめの施術はありますか？
A 肩甲骨周りの固さによって不眠症になることがあります。 当院の寝起きの際の肩回りのダルさについて推奨しているのは【肩甲骨はがし】です。 肩甲骨の周りには背中の筋肉と連動する筋肉がたくさんあるので、寝ている際に最も接地面積が大きき部位になります。 特に菱形筋という筋肉があるのですがこれが固まってしまうと動きが悪くなり背中のおもだるさやハリ感を生んでしまいます。 なので肩甲骨を動かすことにより背中の柔軟性を作ることによって、安眠を促進できます。 様々な施術をご紹介いたしましたが、お気になられるメニューはありましたでしょうか？ 様々な角度から、不眠症状に対してアプローチをしていきますので、皆様へのご来院を心よりお待ちしております。